Beginnen met sporten of weer gaan sporten als je al wat ouder bent. Hoe pak je dat aan? Bewegen is...
Gezondheid
artikelen en informatie over gezondheid voor 50 plus
Noten hebben niet altijd een goede reputatie gehad. Heel lang stonden ze bekend als vetbommetjes. Dat zijn het ook wel,...
Amandelen zijn de zaden van de vruchten van de amandelboom. Deze boom komt oorspronkelijk voor in Zuid-Azië en het Midden-Oosten....
Goed slapen is lang niet voor iedereen vanzelfsprekend. Als je niet goed slaapt kan dat verschillende oorzaken hebben. Volgens onderzoek...
Van een hoge bloeddruk hoef je niet direct iets te merken. Je kan dus een hoge bloeddruk hebben terwijl je...
Slecht slapen is een veel voorkomend probleem en één van de meest voorkomende klachten tijdens de overgang. Men schat zelfs...
Eén van de veel gehoorde ouderdomskwaaltjes is pijnlijke gewrichten. Niet zo vreemd want met de jaren wordt je kraakbeen steeds...
Aan de ene kant is het fantastisch als je ouder wordt. Maar het lukt niet iedereen om het zo te...
Met meer dan 800 miljoen mensen wereldwijd die ouder zijn dan 60 en rond de 350.000 mensen die ouder zijn...
Als we ouder worden, werkt ons lichaam minder efficiënt. Zo ook met het opnemen van voedingsstoffen uit ons eten. Er...
Iedereen ervaart wel eens spanningen en drukte in het leven en het is dan ook heel belangrijk om af en...
Ben je iemand die graag in de sauna zit? Na een traditionele Finse sauna voel je je verkwikt, volledig ontspannen...
Als je ouder wordt, is dat niet alleen te zien aan huid en haar. Ook je gebit kan je leeftijd...
Zelf breien is op dit moment weer in. Er zijn tijden dat breien hip en in is, maar die wisselen...
Mensen die op een website komen voor 50-plussers, zullen bijna altijd ouders hebben van in de 70, 80 of nog...
Kamillethee is misschien niet de lekkerste thee, maar heeft wel een aantal verrassende voordelen voor je gezondheid Kamillethee staat bekend...
Een goede conditie is essentieel voor een gezonde levensstijl. Het kan echter lastig zijn om regelmatig naar de sportschool te...
In 2011 kwam de bestseller Broodbuik uit. In het boek wordt uitgelegd waarom het beter is voor je gezondheid en je...
Wie ouder wordt zal merken dat het moeilijker is om op gewicht te blijven. Je stofwisseling wordt trager en minder...
Of je nu gaat sporten, boodschappen doen of gewoon een stukje gaat wandelen met of zonder hond, ook als het...