Eén van de veel gehoorde ouderdomskwaaltjes is pijnlijke gewrichten. Niet zo vreemd want met de jaren wordt je kraakbeen steeds...
Gezond ouder worden
Artikelen en informatie over gezond ouder worden
Aan de ene kant is het fantastisch als je ouder wordt. Maar het lukt niet iedereen om het zo te...
Met meer dan 800 miljoen mensen wereldwijd die ouder zijn dan 60 en rond de 350.000 mensen die ouder zijn...
Als we ouder worden, werkt ons lichaam minder efficiënt. Zo ook met het opnemen van voedingsstoffen uit ons eten. Er...
Ben je iemand die graag in de sauna zit? Na een traditionele Finse sauna voel je je verkwikt, volledig ontspannen...
Mensen die op een website komen voor 50-plussers, zullen bijna altijd ouders hebben van in de 70, 80 of nog...
Vrouwen kunnen voor, tijdens en na de overgang te maken krijgen met allerlei vervelende kwaaltjes. Opvliegers en slecht slapen zijn...
De vijf tibetanen zijn vijf oefeningen gebaseerd op yoga bewegingen. Deze oefeningen werden iedere dag gedaan door de Tibetaanse monniken...
Groene thee staat al eeuwen bekend om de gezonde eigenschappen die het bezit. Het is rijk aan antioxidanten en daarom...
Droge ogen kunnen vele oorzaken hebben. Als je droge ogen hebt dan heb je niet voldoende traanvocht of is de...
Naar schatting heeft de helft van de mensen een afwijking van de ogen. En dat zicht wordt er helaas niet...
Door de goede dingen te doen en de slechte dingen te laten, kan je je lichaam verjongen en je conditie...
Niet meer op namen kunnen komen, constant je sleutels of je bril kwijt zijn, naar boven lopen om iets te...
Eenvoudig en makkelijk op te volgen tips. Gezond ouder worden, hoe doe je dat? Het helpt natuurlijk wel als je...
Er is echt niet heel veel voor nodig om wat gezonder, fitter en misschien zelfs slanker te worden. Als je...
Maar je moet er wel iets voor over hebben…. Dit is Ernestine Sheperd. Ze is door het Guiness Book of...
Noem een gemiddeld vrouwenprobleem en er zijn boeken, blogs en tijdschriften over volgeschreven. Vergelijk dat met mannenproblemen en je zou...
Bewegen is gezond en bewegen is nodig, juist als je ouder wordt. Deze anti-aging activiteiten helpen je daarbij. Deze activiteiten...
Je hoeft er echt niet zo veel voor te doen. Een paar kleine aanpassingen in je levensstijl is voldoende ....
Bij yoga denk je misschien aan super-lenige mensen die zich in allerlei onmogelijke houdingen wringen. Maar dat is niet wat...