Stuitpijn is een aandoening die veel voorkomt. De oorzaak is meestal een val of een verkeerde
zithouding. Pijn aan het stuitje kan lange tijd voortduren en levert problemen op bij bewegingen
zoals fietsen. Er kunnen daarnaast ook klachten optreden die aan het stuitbeen gelieerd zijn,
zoals obstipatie en pijn in de onderrug. Niet alleen bewegingen zoals fietsen, maar ook
langdurig zitten kan bij stuitpijn problematisch zijn. Meer weten over stuitpijn? In dit artikel lees
je meer over de symptomen, oorzaken en behandeling.
Stuitpijn: wat is het?
Het stuitje is een bot aan de onderkant van onze rugwervel. Dit been wordt omringd door de
bekkenbodemspier, waar de oorzaak ligt van de pijnklachten. Vooral als deze spier lange tijd
wordt aangespannen, ontstaat pijn die men voelt bij het staartbeen. Stuitje pijn kan zowel in
lichte mate optreden maar ook uitermate pijnlijk zijn en na verloop van tijd erger worden.
Oorzaken en symptomen
De mogelijke oorzaken van stuitbeen zijn verschillend. Een val op het stuitje kan een directe
oorzaak zijn, maar de pijn kan ook in verband worden gebracht met bijvoorbeeld een
zwangerschap, een bevalling of een ontsteking. Mensen die symptomen ervaren zoals pijn in de
onderrug, een zeurende pijn rondom het staartbeen hebben in zeer veel gevallen te maken met
een stuitbeen dat scheef is komen te liggen.
De scheve houding van het botje is tegelijk ook de oorzaak van de pijn. Het stuitje is een klein bot maar heeft een belangrijke functie omdat er veel spieren aan vasthechten. Normaal gesproken krijgen deze spieren te maken met wel enige aanspanning maar bij intense en langdurige spanning ontstaat er bovenmatige prikkeling van het weefsel, waardoor je pijn voelt rondom het stuitje.
Behandeling
Stuitbeenpijn kan erg vervelend zijn en om normaal te kunnen functioneren kun je pijnstillende
medicijnen innemen of je zithouding aanpassen. Laat je door de fysiotherapeut adviseren wat
voor jou een goede zithouding is om de klachten te verminderen en de spanning op de
bekkembodemspier te ontlasten. Wanneer bijvoorbeeld een kussen ter ondersteuning niet helpt
kan er een ontstekingsremmer worden geïnjecteerd en er bestaan gevallen waarbij een operatie
ervoor kan zorgen dat de pijn effectief wordt geëlimineerd.
Heb jij last van staartbeenpijn die jouw dagelijks functioneren ernstig bemoeilijkt? Breng dan een bezoek aan de fysiotherapeut en laat je adviseren over de juiste behandelmethode. Pijn aan je stuitje begint vaak in lichte mate, maar kan na verloop van tijd erger worden. Mogelijk levert een tijdelijke andere levensstijl genezing op, zodat je weer zonder pijn kunt bewegen en langdurig kunt zitten.