Is het eigenlijk mogelijk om op gewicht te blijven als je ouder wordt? En zo ja, hoe doe je dat...
bewegen
Eenvoudig en makkelijk op te volgen tips. Gezond ouder worden, hoe doe je dat? Het helpt natuurlijk wel als je...
Er zijn van die dingen die je niet mist, als je ze nog nooit hebt gehad. Vroeger had niemand een...
Bewegen is gezond en bewegen is nodig, juist als je ouder wordt. Deze anti-aging activiteiten helpen je daarbij. Deze activiteiten...
De zonnegroet is een reeks yoga oefeningen waarmee je niet alleen je bovenarmen in vorm krijgt, maar ook andere...
Helaas kun je te lang en te veel zitten niet compenseren door aan de andere kant veel te sporten. Tips...