Afvallen is nu eenmaal moeilijker als je wat ouder wordt. Je stofwisseling wordt ieder jaar wat trager. Dus als je...
Slank blijven
In 2011 kwam de bestseller Broodbuik uit. In het boek wordt uitgelegd waarom het beter is voor je gezondheid en je...
Een platte buik is iets dat veel vrouwen nastreven, maar vaak nooit helemaal bereiken. En eerlijk is eerlijk, het is ook...
Als je niet wilt aankomen en op gewicht wilt blijven en je bent boven de 50, dan zul je daar...
De zonnegroet is een reeks yoga oefeningen waarmee je niet alleen je bovenarmen in vorm krijgt, maar ook andere...
Is het mogelijk om op gewicht te blijven als je ouder wordt? En zo ja, hoe doe je dat dan?...
Iedereen kan een buikje krijgen, maar bij vrouwen rond de middelbare leeftijd lijkt de buik en daarmee de verdwijnende taille...