3 Gezonde panini recepten

Panini's zijn gegrilde broodjes met beleg. Een beetje een luxe versie van een tosti. Een panini kan een lekkere en gezonde lunch zijn. Het hangt er een beetj...

Gezonde voedingLekker eten0 Comments

Voeding voor een gezonde geest en goed geheugen

Gezond eten is niet alleen belangrijk voor je lichaam. Ook je hersenen hebben voedingsmiddelen nodig. Welke voeding is speciaal goed voor je geest en je geheu...

Gezonde voeding0 Comments

Soja van SoFine

Eet je veel vlees, of doe je af en toe een dagje zonder? Voor veel mensen is een maaltijd niet compleet zonder een stukje vlees erbij. Maar aan de andere kant,...

Gezonde voeding0 Comments

Opvliegers verminderen door je voeding

Opvliegers 's nachts of overdag zijn het meest voorkomende symptoom van de overgang. Wat blijkt? Door de juiste voeding kan je opvliegers verminderen. Opvliege...

Gezonde voedingOvergang0 Comments

Sneller oud door een verzuurd lichaam

Als je lichaam te zuur is kun je last hebben van allerlei kwaaltjes. Bovendien versnelt het het verouderingsproces. Het zuur-base evenwicht Is je lichaam te...

Gezond ouder wordenGezonde voeding0 Comments

Drink groene thee tegen veroudering

Groene thee staat al eeuwen bekend om de gezonde eigenschappen die het bezit. Het is rijk aan antioxidanten en daarom helpt groene thee tegen veroudering. &n...

Gezond ouder wordenGezonde voedingNieuw0 Comments

Wat is gezond beleg op brood?

  Af en toe raak je wel eens uitgekeken op de jam en hagelslag en wil je wat anders. Liefst iets wat ook nog een beetje gezond is voor op brood. Daarom ee...

Gezonde voedingLekker eten0 Comments

Eet vaker amandelen

  Amandelen zijn de zaden van de vruchten van de amandelboom. Deze boom komt oorspronkelijk voor in Zuid-Azië en het Midden-Oosten. Je kunt ze in drie ...

Gezonde voedingGezondheidLekker etenNieuw2 reacties