Noten hebben niet altijd een goede reputatie gehad. Heel lang stonden ze bekend als vetbommetjes. Dat zijn het ook wel,...
Laatste
Gezonde voeding
Informatie over gezonde voeding
Panini’s zijn gegrilde broodjes met beleg. Een beetje een luxe versie van een tosti. Een panini kan een lekkere en...
Gezond eten is niet alleen belangrijk voor je lichaam. Ook je hersenen hebben voedingsmiddelen nodig. Welke voeding is speciaal goed...
Eet je veel vlees, of doe je af en toe een dagje zonder? Voor veel mensen is een maaltijd niet...
Opvliegers ’s nachts of overdag zijn het meest voorkomende symptoom van de overgang. Wat blijkt? Door de juiste voeding kan...
Als je lichaam te zuur is kun je last hebben van allerlei kwaaltjes. Bovendien versnelt het het verouderingsproces. Het zuur-base...
Groene thee staat al eeuwen bekend om de gezonde eigenschappen die het bezit. Het is rijk aan antioxidanten en daarom...
Af en toe raak je wel eens uitgekeken op de jam en hagelslag en wil je wat anders. Liefst...
Amandelen zijn de zaden van de vruchten van de amandelboom. Deze boom komt oorspronkelijk voor in Zuid-Azië en het...