Eenvoudig en makkelijk op te volgen tips. Gezond ouder worden, hoe doe je dat? Het helpt natuurlijk wel als je...
Laatste
Gezondheid
artikelen en informatie over gezondheid voor 50 plus
‘Je bent zo oud als je je voelt’ en ‘het leven begint bij veertig’. Het zijn zo van de uitspraken...
Inhoud Waarom kan je slechter tegen warmte? Wat is oud? Wat gebeurt er in je lichaam? Waarom heb je meer...
Bewegen is gezond en bewegen is nodig, juist als je ouder wordt. Deze anti-aging activiteiten helpen je daarbij. Het heeft...
Slecht slapen is een veelgehoorde klacht van vrouwen in de overgang De overgang is een tijd van hormonale, fysieke en...
Inhoud Oorzaken Risicofactoren Om welke stemmingswisselingen zijn er? Tips om klachten te verminderen Door veranderingen van je hormoonhuishouding kan je...
Inhoud Wat kan je doen om te verjongen? Slaap voldoende Minder suiker Meer antioxidanten Minder zout Bewegen Voldoende drinken Minder...
Vrouwen kunnen voor, tijdens en na de overgang te maken krijgen met allerlei vervelende kwaaltjes. Opvliegers en slecht slapen zijn...
Droge ogen kunnen vele oorzaken hebben. Als je droge ogen hebt dan heb je niet voldoende traanvocht of is de...
Fietsen is een leuke hobby, ook als je wat ouder bent. Het is leuk om te doen en het zorgt...
Je hebt vast wel eens gehoord van aminozuren. Maar wat zijn het precies en waarom zijn ze belangrijk voor je...
Ouderdomsslechthorendheid Bijna iedereen die ouder wordt krijgt ermee te maken: slechter horen. Net als je ogen gaan ook je oren...
Vocht vasthouden, iedereen kan er wel eens last van hebben. Vooral als het erg warm is. Vaak is het een...
Ouderdom komt met gebreken en dat geldt zeker voor je ogen. Als je ouder wordt is de kans dat je...
Je spieren blijven trainen is belangrijk. Als je ouder wordt neemt je spiermassa en spierkracht af. Je zal je dus...
Onze huizen zijn tegenwoordig goed geïsoleerd. Zo goed dat je eigenlijk actief moeite moet doen om de boel te luchten....
Noten hebben niet altijd een goede reputatie gehad. Heel lang stonden ze bekend als vetbommetjes. Dat zijn het ook wel,...
Vis, meestal hou je ervan of je houdt er helemaal niet van. Toch wordt ook volgens de laatste richtlijnen van...
Mensen die op een website komen voor 50-plussers, zullen bijna altijd ouders hebben van in de 70, 80 of nog...
Met meer dan 800 miljoen mensen wereldwijd die ouder zijn dan 60 en rond de 350.000 mensen die ouder zijn...