Gezond, zelfstandig en actief ouder worden is een belangrijk doel voor velen. We willen niet alleen langer leven, maar vooral...
Gezondheid
artikelen en informatie over gezondheid voor 50 plus
Kamillethee is wat smaak betreft niet bij iedereen favoriet, maar het heeft wel een aantal verrassende gezondheidsvoordelen. Lees hieronder 10...
Het behouden van comfort en mobiliteit is voor veel mensen van groot belang, zeker wanneer bewegen niet meer vanzelfsprekend is....
Een massage biedt veel voordelen voor lichaam en geest. Het verlaagt het stresshormoon cortisol en stimuleert de aanmaak van ‘gelukshormonen’...
Voel je je al een tijd moe, ook als je eigenlijk genoeg slaapt? Veel mensen boven de vijftig herkennen dat...
Als je ouder wordt, denk je misschien vaker na over je botten. Je wilt blijven wandelen, tillen en sporten zonder...
Thee is al eeuwenlang een geliefde drank wereldwijd en dat is niet zonder reden. Voor ouderen kan een kopje thee...
Onzekerheid hoort bij het leven. Soms gaat het om grote gebeurtenissen, zoals veranderingen in gezondheid of inkomen, soms om kleine...
Naarmate we ouder worden, verandert het lichaam. Spieren worden wat minder sterk, ons evenwicht kan wat achteruitgaan en soms merken...
Iedereen wordt ouder. Maar de manier waarop je ouder wordt, daar heb je zelf invloed op. Natuurlijk niet op alles....
Je herkent het vast: je let op je voeding, je beweegt genoeg en toch verandert je figuur…je buik, je heupen...
Goed slapen en uitgerust wakker worden is belangrijk. Zowel om je fit te voelen en goed te kunnen overdag, als...
Steeds meer 50-plussers bezoeken graag de sauna, omdat ze daarvan de voordelen ervaren. Je kiest voor gezondheid en rust. Toch...
Vitamine D speelt een belangrijke rol in het behouden van energie en welzijn, vooral voor 50-plussers. Zelftests bieden een eenvoudige...
Als we ouder worden, werkt ons lichaam minder efficiënt. Zo neemt je lichaam de voedingsstoffen uit ons eten minder efficiënt...
Het is een gegeven dat je gewrichten slijten als je ouder wordt. Slijtage aan de gewrichten, ook bekend als artrose,...
Voedingsstoffen spelen een belangrijke rol in de gezondheid van je huid en haar. Een goede voeding kan bijdragen aan een...
Door te kijken naar mensen die heel oud worden en naar gewoonten van mensen in gebieden waar men ouder worden...
Zichtbare aders ontsieren je handen. Hoe komt het en wat kan je er aan doen? Zichtbare aders zijn over het algemeen...
Je kent dat gevoel misschien wel. Je komt een ruimte binnen waar het licht zacht is, de lucht fris ruikt...