Ook al doe je nog zo je best om rimpels te voorkomen. Vroeg of laat ontkom je er niet aan en zie je de eerste lijntjes en rimpeltjes verschijnen. De één vindt het erger dan de ander. Rimpels horen bij het ouder worden.
Soorten rimpels
Er zijn verschillende soorten rimpels. De plek waar bij de ene persoon rimpels ontstaan, verschilt van de ander. De één krijgt kraaienpootjes, een ander fronsrimpels en weer een ander krijgt rimpels rond de mond. Wat zijn de oorzaken en hoe kan het ontstaan van rimpels vertragen?
Alle rimpels op een rijtje
- Voorhoofdrimpels zijn de horizontale lijnen op je voorhoofd
- Fronsrimpels zijn de verticale rimpels tussen de wenkbrauwen
- Neusrimpel – de horizontale lijn waar de neus ophoudt en het voorhoofd begint.
- Kraaienpootjes – de lijntjes aan de buitenkant van je ogen
- Neus-lippenplooi – de lijn van de neusvleugels naar de zijkant van de mond. De plooi ontstaat bij het lachen
- Liplijntjes – de verticale lijntjes rond de mond
- Marionettenlijntjes – de verticale lijnen aan de zijkant van de kin.
Statische en dynamische rimpels
- Dynamische rimpels. Deze rimpels ontwikkelen zich door bewegingen die je telkens opnieuw maakt. Als je vaak je lippen tuit, omdat je rookt bijvoorbeeld, zal je eerder liplijntjes krijgen.
- Statische rimpels. Dit soort rimpels ontstaat doordat je huid minder elastisch wordt en door de zwaartekracht.
Dynamische rimpels kunnen statische rimpels worden. Fijne lachrimpels kunnen uiteindelijk diepe neus-lippenplooien worden doordat de wangen hun volheid en elasticiteit verliezen.
Wat zeggen jouw rimpels over je?
Rimpels kunnen verschillende dingen vertellen over:
- de stemming of emoties die je vaak hebt
- je gezondheid
- slechte gewoonten
Voorhoofdrimpels – ontstaan door veel piekeren, nadenken of stress. Maar deze lijnen worden door de Chinese geneeskunde en Ayurveda in verband gebracht met bepaalde ingewanden. Diepe lijnen kunnen betekenen dat je teveel suiker en vet in je dieet gebruikt en/of te weinig water drinkt.
Fronsrimpels – ontstaan door fronsen. Een fronsrimpel aan de rechterkant kan betekenen dat je lever wat zwakker is. Een gezond dieet met meer groene groenten, fruit en volkoren producten en minder koffie, pittig eten en zout kunnen dit verbeteren.
Een diepe fronsrimpel aan de linkerkant wordt in verband gebracht met de milt. De milt wordt geholpen door een dieet met weinig alcohol, suiker en melkproducten.
Neusrimpels – Neusrimpels kunnen betekenen dat iemand gevoelig is voor allergieën. Ze worden ook wel in verband gebracht met je libido.
Kraaienpootjes – Kraaienpootjes ontstaan meestal als iemand met zijn hele gezicht lacht. Daar is niks mis mee. Ze kunnen ook ontstaan als je zicht minder wordt en je vaak moet knijpen met je ogen.
Liplijntjes – Zijn vaak het gevolg van roken, fluiten, drinken door een rietje en andere activiteiten waarbij je je lippen vaak tuit. Ze kunnen ook wijzen op een gebrek aan seksuele activiteit.
Neus-mondplooi – een diepe neus-mondplooi is normaal als je heel veel lacht. Het kan volgens de Ayurveda ook een teken zijn dat je alvleesklier minder goed werkt of dat er sprake is van diabetes.
Marionettenlijnen – Deze lijnen worden volgens de Ayurveda in verband gebracht met darmen. Een gezonde voeding met veel vezels, groenten en fruit kunnen de situatie verbeteren.
Rimpels uitstellen en verminderen
Rimpels uitstellen doe je door het volgende:
- beschermen en herstellen
- gezonde lifestyle
- huidverzorging die bij je huidtype past
- slechte gewoonten afleren.
1. Beschermen en herstellen
Je huid beschermen tegen de zon met een goede Sun Protection Factor (SPF) is één van de belangrijkste dingen die je kan doen. Gebruik dagelijks een crème met SPF van tenminste 15.
Een serum met het antioxidant vitamine C helpt je om schade aan je huid door luchtvervuiling en UV-stralen te herstellen.
2. Gezonde lifestyle
Een gezonde lifestyle krijg je door je aan de volgende lifestyle regels te houden:
- Een gezond en afwisselend
- Verminder suiker
- Drink voldoende
- Gebruik weinig alcohol
- Stop met roken
- Beweeg regelmatig
- Ontspan en verminder stress
3. Huidverzorging die bij je huidtype past
Ook wat zorg aan de buitenkant kan je huid helpen.
Word je huid wat droger? Kies voor producten met hyaluronzuur. Wordt je huid minder stevig? Kies producten als vitamine A-zuur, vitamine C of retinol. En last but not least, blijf vocht inbrengen.
4. Leer slechte gewoonten af
De slechtste gewoonten is natuurlijk roken. Zowel om het effect van het roken als het zuigen aan de sigaret waardoor liprimpels ontstaan. Maar er zijn er meer:
- roken
- minder snoepen
- in de ogen wrijven
- met je hoofd op je handen leunen
- op je zij slapen zodat je gezicht verfrommelt op je kussen
Gezichtsyoga waarbij je je gezicht niet plooit, kan ook helpen.