Beginnen met sporten of weer gaan sporten als je al wat ouder bent. Hoe pak je dat aan? Bewegen is...
Bewegen
Een goede conditie is essentieel voor een gezonde levensstijl. Het kan echter lastig zijn om regelmatig naar de sportschool te...
Of je nu gaat sporten, boodschappen doen of gewoon een stukje gaat wandelen met of zonder hond, ook als het...
Fietsen is een leuke hobby, ook als je wat ouder bent. Het is leuk om te doen en het zorgt...
Het is nooit te laat om actief te worden en van beweging te genieten. Sporten en bewegen kunnen namelijk talloze...
Dat bewegen belangrijk is, weet iedereen wel. Zeker als je de 50 gepasseerd bent, is het zaak om bezig te...
Ben jij herstellende van een zware blessure? Bij schouderklachten gaat bewegen vaak moeilijk en zelfs in rust kun je pijn...