Trampoline springen is niet alleen een leuke activiteit voor kinderen; het biedt ook een scala aan gezondheidsvoordelen voor mensen van...
Gezondheid
Artikelen en informatie over gezondheid voor 50 plussers. Met tips voor gezonde voeding, te blijven bewegen en om fit en slank ouder te worden. Ook zorg voor het gebit en een gezonde geest komen aan bod.
Populaire artikelen zijn:
De één kan het beter dan de ander: namen onthouden…. Je kent het wel, iemands naam ligt op het puntje...
De vijf tibetanen zijn vijf oefeningen gebaseerd op yoga bewegingen. Deze oefeningen werden naar schatting al 2500 jaar geleden iedere...
Iedereen kan een buikje krijgen, maar bij vrouwen rond de middelbare leeftijd lijkt de buik, en daarmee de verdwijnende taille...
Kruiden en specerijen worden al eeuwenlang gebruikt om gerechten smaak te geven, maar ook binnen spirituele en astrologische tradities. In...
Je kent dat gevoel misschien wel. Je komt een ruimte binnen waar het licht zacht is, de lucht fris ruikt...
Door te kijken naar mensen die heel oud worden en naar gewoonten van mensen in gebieden waar men ouder worden...
Voedingsstoffen spelen een belangrijke rol in de gezondheid van je huid en haar. Een goede voeding kan bijdragen aan een...
Het is een gegeven dat je gewrichten slijten als je ouder wordt. Slijtage aan de gewrichten, ook bekend als artrose,...
Als we ouder worden, werkt ons lichaam minder efficiënt. Zo neemt je lichaam de voedingsstoffen uit ons eten minder efficiënt...
Vitamine D speelt een belangrijke rol in het behouden van energie en welzijn, vooral voor 50-plussers. Zelftests bieden een eenvoudige...
Steeds meer 50-plussers bezoeken graag de sauna, omdat ze daarvan de voordelen ervaren. Je kiest voor gezondheid en rust. Toch...
Goed slapen en uitgerust wakker worden is belangrijk. Zowel om je fit te voelen en goed te kunnen overdag, als...
Je herkent het vast: je let op je voeding, je beweegt genoeg en toch verandert je figuur…je buik, je heupen...
Iedereen wordt ouder. Maar de manier waarop je ouder wordt, daar heb je zelf invloed op. Natuurlijk niet op alles....
Naarmate we ouder worden, verandert het lichaam. Spieren worden wat minder sterk, ons evenwicht kan wat achteruitgaan en soms merken...
Onzekerheid hoort bij het leven. Soms gaat het om grote gebeurtenissen, zoals veranderingen in gezondheid of inkomen, soms om kleine...
Thee is al eeuwenlang een geliefde drank wereldwijd en dat is niet zonder reden. Voor ouderen kan een kopje thee...
Als je ouder wordt, denk je misschien vaker na over je botten. Je wilt blijven wandelen, tillen en sporten zonder...
Voel je je al een tijd moe, ook als je eigenlijk genoeg slaapt? Veel mensen boven de vijftig herkennen dat...