Wallen onder je ogen door het ouder worden

Last updated:

Wallen onder je ogen. Daar word je niet blij van.

Inhoud:

De huid onder je ogen heeft veel te lijden. Het is vaak het eerste gebied waar de veroudering van de huid zichtbaar wordt. De huid rond de ogen is al dun en kwetsbaar en dat wordt alleen maar erger als je ouder wordt. De huid wordt bovendien vaak uitgerekt door:

  • wrijven in de ogen
  • knijpen met de ogen tegen de zon of lezen zonder bril
  • het aanbrengen en verwijderen van make-up

Naarmate je ouder wordt, zie je de wallen vaak verschijnen. Als je pech hebt kunnen ze ook al op jongere leeftijd ontstaan. Ze ontwikkelen zich langzaam.

Wat zijn wallen onder je ogen?

Wallen onder de ogen zijn verdikkingen door vocht, vet en/of losse, verslapte huid.

Je huid maakt minder collageen aan en wordt minder elastisch en het bindweefsel wordt slapper. Het gevolg is dat je huid niet meer stevig genoeg is om het vet en vocht onder je huid tegen te houden. Je huid zakt uit en het vet en vocht gaan wat uitpuilen en veroorzaken wallen.

Tegen wallen die bestaan uit vocht en/of slappe huid kan je zelf het nodige doen. Als je wallen bestaan uit vet, dan ben je eerder aangewezen op cosmetische behandelingen.

Wallen zijn geen donkere kringen

Wallen zijn niet hetzelfde als donkere kringen. Donkere kringen zijn verkleuringen van de huid onder de ogen. De huid onder de ogen is dun en daardoor doorzichtig. Naarmate je ouder wordt, wordt de huid alleen maar dunner. De kleur van de bloedvaten eronder schijnt eerder door waardoor je donkere kringen krijgt. Vet zakt onder invloed van de zwaarte kracht naar beneden waardoor de holtes onder je ogen dieper kunnen worden.

Je kan natuurlijk wel last hebben van wallen én donkere kringen. Donkere kringen zijn wel beter te camoufleren.

Oorzaken van wallen onder de ogen

Ouder worden en erfelijkheid zijn oorzaken voor wallen waar je weinig aan kan doen. Maar ook je lifestyle en voedingsgewoonten kunnen een rol spelen. Dat geldt vooral als je vochtwallen hebt.

Wat kan je doen om wallen te voorkomen?

Wat kan je zelf doen om wallen te voorkomen?

Een gezonde levensstijl helpt je om wallen tegen te gaan. Deze acties helpen vooral als je wallen uit vocht bestaan. Vetwallen zijn vaak erfelijk.

  • Eet minder zout – Zout houdt vocht vast.
  • Eet meer producten met kalium – kalium helpt de vochthuishouding. Dus eet meer bananen, yoghurt, gedroogde abrikozen.
  • Slaap voldoende – Een slaaptekort kan zwelling onder de ogen bevorderen.
  • Behandel allergieën – allergische reacties voor pollen, stof, rook of luchtvervuiling kunnen ook verantwoordelijk zijn voor gezwollen ogen. Neem anti-histamine, oogdruppels of neusdruppels die de slijmvliezen laten slinken.
  • Verstopte traanbuizen, snurken, een verstopte neus of bijholteontstekingen kunnen wallen verergeren.
  • Roken en/of alcohol – Roken en alcoholgebruik verstoort de vochtbalans van het lichaam. Wallen kunnen hiervan het gevolg zijn.
  • Bescherm de huid rond je ogen en veroudering door UV-stralen tegen door dagelijks een crème met SPF te gebruiken.
  • Zet een zonnebril op als de zon schijnt.
  • Voorkom knijpen met je ogen en draag een bril als je die nodig hebt.
  • Gebruik een oogcrème die voedt, beschermt en hydrateert.

Handige hulpmiddeltjes

Deze hulpmiddeltjes helpen je met de verzorging, massage of koelen van de huid onder de ogen.

Wat kan je doen om wallen te verminderen?

Kijk of de volgende tips je helpen in de strijd tegen wallen:

  • Eet voldoende voeding met vitamine C omdat dit een rol speelt in de aanmaak van collageen.
  • Drink voldoende gedurende de dag – Als je te weinig drinkt, gaat je lichaam juist vocht vasthouden.
  • Eet minder zout, zout zorgt ervoor dat je lichaam meer.
  • Gebruik een extra kussen – Kijk of het verschil uitmaakt als je je hoofd wat hoger legt als je slaapt.
  • Slaap bij voorkeur op je rug. Niet op je zij of op je buik.
  • Drink niet te veel voordat je gaat slapen.
  • Verwijder altijd je (oog)make-up voor je gaat slapen.
  • Gebruik een oogcrème met cafeïne. Cafeïne bevordert de microcirculatie waardoor vocht eerder wordt afgevoerd.
  • Behandel je ogen met een koud compres. Dat kunnen twee lepels zijn die je in de koelkast legt. Maar schijfjes komkommer of gebruikte theezakjes helpen ook om de zwelling te verminderen.
  • Geef je ogen rust. Met name langdurig turen op schermen is heel vermoeiend voor ogen. Neem regelmatig pauze.
  • Masseer de huid rond je ogen.

    Een paar goede voorbeelden zie je hieronder.

Twee massages tegen wallen

Een korte massage (4.38 min.)

Een wat langere massage (19.52 min.)

Cosmetische behandelingen tegen wallen

Lukt het niet om met bovenstaande tips verbeteringen te krijgen en blijf je je ergeren aan de wallen, dan kan je professionele hulp zoeken. Er zijn verschillende behandelingen om je wallen te laten verminderen of verwijderen, met en zonder opereren.