Bij het ouder worden gaan spierkracht en spiermassa verloren. Dit proces van verlies van spiermassa heeft ook een naam: sarcopenie....
Gezondheid
artikelen en informatie over gezondheid voor 50 plus
Een boek van Marjolein Dubbers met als ondertitel: Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven. Misschien ken je...
Kamillethee is misschien niet de lekkerste thee, maar heeft wel een aantal verrassende voordelen voor je gezondheid Kamillethee staat bekend...
Zichtbare aders ontsieren je handen. Hoe komt het en wat kan je er aan doen? Zichtbare aders zijn over het algemeen...
Opvliegers ’s nachts of overdag zijn het meest voorkomende symptoom van de overgang. Wat blijkt? Met de juiste voeding kan...
Beginnen met sporten of weer gaan sporten als je al wat ouder bent. Hoe pak je dat aan? Bewegen is...
De vijf tibetanen zijn vijf oefeningen gebaseerd op yoga bewegingen. Deze oefeningen werden naar schatting al 2500 jaar geleden iedere...
De één kan het beter dan de ander: namen onthouden…. Je kent het wel, iemands naam ligt op het puntje...
De TU Delft is bezig met de ontwikkeling van een koelvest dat zichzelf activeert bij opvliegers. Het idee is goed....
Als je lichaam te zuur is kun je last hebben van allerlei kwaaltjes. Bovendien versnelt het het verouderingsproces. Het zuur-base...
Een platte buik is iets dat veel vrouwen nastreven, maar vaak nooit helemaal bereiken. En eerlijk is eerlijk, het is ook...
Kokosolie kun je voor zoveel dingen gebruiken. Maar wist je dat je dat het ook goed is voor je tandvlees...
Niet meer op namen kunnen komen, constant je sleutels of je bril kwijt zijn, naar boven lopen om iets te...
Iedereen kan een buikje krijgen, maar bij vrouwen rond de middelbare leeftijd lijkt de buik, en daarmee de verdwijnende taille...
Bij yoga denk je misschien aan super-lenige mensen die zich in allerlei onmogelijke houdingen wringen. Maar dat is niet wat...
Geen content meer