Vrouwen kunnen voor, tijdens en na de overgang te maken krijgen met allerlei vervelende kwaaltjes. Opvliegers en slecht slapen zijn...
Gezond ouder worden
Artikelen en informatie over gezond ouder worden
‘Je bent zo oud als je je voelt’ en ‘het leven begint bij veertig’. Het zijn zo van de uitspraken...
Er gaan nogal wat geruchten rond over ogen, brillen en leesbrillen. Wat is goed voor je ogen en wat niet?...
De levensverwachting van mensen is de afgelopen decennia sterk toegenomen. Alleen al de afgelopen veertig jaar is de gemiddelde levensverwachting...
Eenvoudig en makkelijk op te volgen tips. Gezond ouder worden, hoe doe je dat? Het helpt natuurlijk wel als je...
Voor veel mensen is het de afgelopen twee jaar een lastige tijd geweest. Vooral als je tot een kwetsbare groep...
Ben je iemand die graag in de sauna zit? Na een traditionele Finse sauna voel je je verkwikt, volledig ontspannen...
Bewegen is gezond en bewegen is nodig, juist als je ouder wordt. Deze anti-aging activiteiten helpen je daarbij. Deze activiteiten...
Zitten is het nieuwe roken. Te lang achter elkaar zitten is niet goed voor je. En te veel zitten kan...
Door de goede dingen te doen en de slechte dingen te laten, kan je je lichaam verjongen en je conditie...
Groene thee staat al eeuwen bekend om de gezonde eigenschappen die het bezit. Het is rijk aan antioxidanten en daarom...
Time management, het nuttig omgaan met je tijd, is belangrijk in elke levensfase. Of je nu studeert, werkt of geniet...
Goed nieuws voor de seniorenzorg: het kabinet schrapt een paar flinke bezuinigingen! De voorgenomen besparing van 615 miljoen euro voor...
Bij het ouder worden gaan spierkracht en spiermassa verloren. Dit proces van verlies van spiermassa heeft ook een naam: sarcopenie....
Geen content meer