De vijf tibetanen zijn vijf oefeningen gebaseerd op yoga bewegingen. Deze oefeningen werden naar schatting al 2500 jaar geleden iedere...
Gezondheid
artikelen en informatie over gezondheid voor 50 plus
Ouderdom komt met gebreken en dat geldt zeker voor je ogen. Als je ouder wordt is de kans dat je...
Fietsen is een leuke hobby, ook als je wat ouder bent. Het is leuk om te doen en het zorgt...
Aan de ene kant is het fantastisch als je ouder wordt. Maar het lukt niet iedereen om het zo te...
Er gaan nogal wat geruchten rond over ogen, brillen en leesbrillen. Wat is goed voor je ogen en wat niet?...
Naarmate we ouder worden, wordt het steeds belangrijker om aandacht te besteden aan onze voeding en levensstijl om gezond en...
Niet meer op namen kunnen komen, constant je sleutels of je bril kwijt zijn, naar boven lopen om iets te...
Je hebt vast wel eens gehoord van aminozuren. Maar wat zijn het precies en waarom zijn ze belangrijk voor je...
Amandelen zijn de zaden van de vruchten van de amandelboom. Deze boom komt oorspronkelijk voor in Zuid-Azië en het Midden-Oosten....
Gebreide kleding is op dit moment weer helemaal in en daardoor gaan meer mensen weer zelf breien. Het is een...
Mensen die op een website komen voor 50-plussers, zullen bijna altijd ouders hebben van in de 70, 80 of nog...
Bij yoga denk je misschien aan super-lenige mensen die zich in allerlei onmogelijke houdingen wringen. Maar dat is niet wat...
Vis, meestal hou je ervan of je houdt er helemaal niet van. Toch wordt ook volgens de laatste richtlijnen van...
Inhoud Waarom kan je slechter tegen warmte? Wat is oud? Wat gebeurt er in je lichaam? Waarom heb je meer...
Als we ouder worden, werkt ons lichaam minder efficiënt. Zo ook met het opnemen van voedingsstoffen uit ons eten. Er...
Lekker eten is één ding…maar het is helemaal mooi als je iets kunt eten dat zowel lekker als gezond is....
Zou jij graag inzicht willen in jouw gezondheid? Wil je weten hoe gezond je daadwerkelijk bent, maar ervaar je geen...
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van vrouwen rond de leeftijd van 45-55 jaar. De hormonale veranderingen...
Door de goede dingen te doen en de slechte dingen te laten, kan je je lichaam verjongen en je conditie...
Beginnen met sporten of weer gaan sporten als je al wat ouder bent. Hoe pak je dat aan? Bewegen is...