Fietsen is een leuke hobby, ook als je wat ouder bent. Het is leuk om te doen en het zorgt...
Gezondheid
artikelen en informatie over gezondheid voor 50 plus
Iedereen heeft wel eens last van stress. De ene persoon is er gevoeliger voor dan de ander. Wat is stress...
Naarmate we ouder worden, wordt het steeds belangrijker om aandacht te besteden aan onze voeding en levensstijl om gezond en...
Een boek van Marjolein Dubbers met als ondertitel: Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven. Misschien ken je...
Maar je moet er wel iets voor over hebben…. Dit is Ernestine Sheperd. Ze is door het Guiness Book of...
Noem een gemiddeld vrouwenprobleem en er zijn boeken, blogs en tijdschriften over volgeschreven. Vergelijk dat met mannenproblemen en je zou...
Bewegen is gezond en bewegen is nodig, juist als je ouder wordt. Deze anti-aging activiteiten helpen je daarbij. Deze activiteiten...
Onze huizen zijn tegenwoordig goed geïsoleerd. Zo goed dat je eigenlijk actief moeite moet doen om de boel te luchten....
Mindfulness is een woord dat je de laatste jaren steeds meer hoort. Het is iets waar je je in kunt...
Wie in zijn omgeving mensen kent die lijden aan Alzheimer of dementie, weet hoe ingrijpend en slopend deze ziekte is....
Je hoeft er echt niet zo veel voor te doen. Een paar kleine aanpassingen in je levensstijl is voldoende ....
Wratten, veel mensen krijgen er wel eens mee te maken, en dat name op de handen of onder de voeten....
Bij kou of lage temperaturen denk je al snel dat het ongezond is en dat je eerder griep krijgt of...
Bij yoga denk je misschien aan super-lenige mensen die zich in allerlei onmogelijke houdingen wringen. Maar dat is niet wat...
Bij het trainen van je spieren denk je al snel aan bodybuilders met opgepompte spieren. Maar niks is minder waar....
Wetenschappelijk bewezen manieren om je telomeren te verlengen. Kort gezegd: Hoe korter je telomeren, hoe korter je leven. Er bestaat...
Zolang de bron van eeuwige jeugd nog niet is gevonden, zullen we zelf aan het werk moeten om jong te...
Kokosolie kun je voor zoveel dingen gebruiken. Wist je dat je er ook wittere tanden van krijgt? Natuurlijk wittere tanden...
De overgang is een periode die jaren kan duren. De ene vrouw heeft veel klachten terwijl de ander er zonder...
Door jarenlang regelmatig te mediteren kun je je brein beschermen tegen verouderen. Amerikaanse onderzoekers publiceerden de resultaten van hun onderzoek...