Je spieren blijven trainen is belangrijk. Als je ouder wordt neemt je spiermassa en spierkracht af. Je zal je dus...
Gezond ouder worden
Artikelen en informatie over gezond ouder worden
Ouderdom komt met gebreken en dat geldt zeker voor je ogen. Als je ouder wordt is de kans dat je...
Ouderdomsslechthorendheid Bijna iedereen die ouder wordt krijgt ermee te maken: slechter horen. Net als je ogen gaan ook je oren...
Je hebt vast wel eens gehoord van aminozuren. Maar wat zijn het precies en waarom zijn ze belangrijk voor je...
Bijna 100 jaar werd de bloeddruk gemeten met de kwikmanometer met armmanchet. De manchet moet goed om de bovenarm passen...
Droge ogen kunnen vele oorzaken hebben. Als je droge ogen hebt dan heb je niet voldoende traanvocht of is de...
Vrouwen kunnen voor, tijdens en na de overgang te maken krijgen met allerlei vervelende kwaaltjes. Opvliegers en slecht slapen zijn...
‘Je bent zo oud als je je voelt’ en ‘het leven begint bij veertig’. Het zijn zo van de uitspraken...
Er gaan nogal wat geruchten rond over ogen, brillen en leesbrillen. Wat is goed voor je ogen en wat niet?...
De levensverwachting van mensen is de afgelopen decennia sterk toegenomen. Alleen al de afgelopen veertig jaar is de gemiddelde levensverwachting...
Eenvoudig en makkelijk op te volgen tips. Gezond ouder worden, hoe doe je dat? Het helpt natuurlijk wel als je...
Voor veel mensen is het de afgelopen twee jaar een lastige tijd geweest. Vooral als je tot een kwetsbare groep...
Ben je iemand die graag in de sauna zit? Na een traditionele Finse sauna voel je je verkwikt, volledig ontspannen...
Bewegen is gezond en bewegen is nodig, juist als je ouder wordt. Deze anti-aging activiteiten helpen je daarbij. Deze activiteiten...
Zitten is het nieuwe roken. Te lang achter elkaar zitten is niet goed voor je. En te veel zitten kan...
Door de goede dingen te doen en de slechte dingen te laten, kan je je lichaam verjongen en je conditie...
Groene thee staat al eeuwen bekend om de gezonde eigenschappen die het bezit. Het is rijk aan antioxidanten en daarom...
Geen content meer